为了保护青少年心理健康安全，7月19日上午，我院”天使在人间“暑期社会实践团于檀江中学开展心理健康课程，此次课程由实践团成员周曼主讲，课程主题为“你好，小情绪”。
周曼通过一个猜谜语的小游戏引发了孩子们对于自身心理健康的思考。然后向孩子介绍了喜、怒、哀、惧四种基本情绪与不同情绪下我们看待事物的不同看法。周曼强调：“情绪会对人产生重大影响，所以我们需要时刻关注我们的情绪变化。”随后，她向孩子们普及了蝴蝶拥抱法、腹式呼吸法、躯体肌肉放松法、日记法、倾诉法等调节情绪的有效方法。在课堂娱乐时间，周曼还和孩子们玩了你画我猜的游戏，邀请孩子们上台通过游戏的方式，牢记这些心理健康知识，并学会如何合理地利用。
此次课程不仅展现了我院学子较强的综合素质，还向檀江中学同学们普及了必备的心理健康知识，有利于同学们身心健康成长与健康校园的相关建设。
编辑：肖博非
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