概念解释
“课题分离”是书中阿德勒心理学的核心概念之一，简单来说，就是明确区分“自己的课题”和“别人的课题”，不干涉他人课题，也不让他人干涉自己的课题。
经典语句
1.穿越自我怀疑的迷雾与人际桎梏的荆棘，它以哲思为光，照亮和解之路；紧握课题分离的智慧与拥抱自我的勇气，收获心灵的安宁。
2.暗夜辗转，人际彷徨，它化作柔光驱散阴霾；哲思为舟，勇气作桨，终赴自我和解的温柔之约
书籍梗概
絮语夜谈间，哲思润心田
书里用青年和哲人聊天的方式讲故事。青年带着自卑、社恐这些烦恼来请教，哲人搬出阿德勒心理学，用大白话掰开揉碎地聊。没有晦涩理论，就像听朋友唠嗑，却能让人不知不觉颠覆三观，重新思考人生。
破命运桎梏，掌人生之舵
总有人觉得童年阴影、过往挫折毁了自己，书里直接反驳：你的不幸是自己“选”的！比如觉得被父母忽视才自卑，其实是拿过去当借口，逃避现在的挑战。真正能改变人生的，是你怎么看待经历，主动权一直在自己手里。
拨开人际雾，分清你我事
社交烦恼多？因为没分清“课题”！努力工作是你的事，同事喜不喜欢你是他的事。很多人总爱管别人的事，或者让别人插手自己的事，结果矛盾不断。学会课题分离，不讨好、不玻璃心，人际关系瞬间清爽。
挣脱目光茧，寻自由真章
总活在别人眼光里，累不累？书里说，真正的自由，是敢做自己，哪怕被人讨厌！别为了得到认可委屈自己，当你不在乎别人的指指点点，专注过好自己的日子，才能找到真正的自由和幸福。
书籍人物
青年：充满困惑与迷茫，深受自卑、社恐、人际焦虑等问题困扰。以现实中普通人的视角，带着对生活的疑问向哲人请教，在对谈中不断反驳、质疑，推动观点的深入探讨，代表着渴望改变的普罗大众。
哲人：阿德勒心理学的坚定传播者，沉稳睿智。面对青年的困惑，以温和而有力的方式，用通俗语言阐释心理学理论，通过层层剖析与引导，帮助青年打破固有思维，是思想启迪者的化身。
《被讨厌的勇气》深刻地揭示着：
自我认同的力量，足以驱散所有阴霾；被讨厌的勇气，能够斩断一切枷锁。愿我们都能挣脱讨好的桎梏，以无畏之心拥抱真实自我，让灵魂在自由的天空下，绽放出璀璨夺目的光芒！
编辑：陈坤炽
责编：黄鸿剑
审核：张明明
