仔细考虑下列一个项目,看它究竟有多少适合你,然后将你对每一个项目的评分,根据下面这个发生频率表列出来。
频率:总是—4 经常—3 有时—2 很少—1 从未—0
项目
1.我受背痛之苦。
2.我的睡眠不定,且睡不安稳。
3.我有头痛。
4.我颚部疼痛。
5.若须等候,我会不安。
6.我的后颈感到疼痛。
7.我比少数人更神经紧张。
8.我很难入睡。
9.我的头感到紧痛。
10.我的胃有病。
11.我对自己没有信心。
12.我对自己说话。
13.我忧虑财务问题。
14.与人见面时,我会窘迫。
15.我怕发生可怕的事。
16.白天我觉得累。
17.下午我感到喉咙痛,但并非忧郁得上感冒。
18.我心情不安,无法静坐。
19.我感到非常口干。
20.我心脏有病。
21.我觉得自己不是很有用。
22.我吸烟。
23.我独自不舒服。
24.我觉得不快乐。
25.我流汗。
26.我喝酒。
27.我很自觉。
28.我觉得自己像四分五裂。
29.我得眼睛又酸又累。
30.我得腿或脚抽筋。
31.我的心跳过速。
32.我怕结识人。
33.我手脚冰凉。
34.我患便秘。
35.我未经医师指示使用各种药物。
36.我发现自己很容易哭。
37.我消化不良。
38.我咬指甲。
39.我耳中有嗡嗡声。
40.我小便频繁。
41.我有胃溃疡。
42.我有皮肤方面的病。
43.我的喉咙很紧。
44.我有十二指肠溃疡病
45.我担心我的工作。
46.我口腔溃烂。
47.我为琐事忧虑。
48.我呼吸浅促。
49.我觉得胸部紧迫。
50.我发现很难作决定。